空手の規範は筋肉・動きを意識しながらゆっくり動作を4本行い、その後早い全力スピードで行ないます。
空手の基本を合わせる？号令があってから動作するというには、必然的に脳の特定の部位の活性化に効果があるようです。
裸足の感覚も良いらしい。
健康と関係性の深い空手は我ながら素晴らしい。
認知症とかはいつ来るのかわかりません。
40代でも認知症はあります。
出来るだけ、その可能性が低くなる事をしたいです。
なった時は仕方が無いですが、ならない努力があるのならした方が良い。
より快適な生活を送る為に・・・
趣味を持とう。
新しい事を始めよう。
押忍
