晩酌

今年に入って
3回ほど
体調を崩した
これまでになく
頻度が多い

晩酌が過ぎたのかもしれない

アルコールは
血管を拡張させ
体があったまるように感じるが
結局は体温を奪う結果となる

ただでさえ
基礎代謝が落ち
温まりにくい体になってきているだろうから
ちょいと
控えますかな

方便？

事実は時に残酷
それを伝えれば
人を傷つけると思えば
なかなか伝えられないし
伝えない方がよいと決断することもある

しかしそれが後でかえって
大きな傷をつけることにもなる

言う　言わない
なかなか難しい選択