糖質制限

ヒトを含む多くの生物は
ブドウ糖を利用して
ATPというエネルギー通貨を生み出し
生命活動維持にそのエネルギーを使っている

生命体は
ブドウ糖分子一つから
2個のATPを作り出す解糖系をあみ出した

大気中に大量の酸素が蓄えられると
その酸素を利用してATPを作り出す生物が現れた
そうTCA回路から電子伝達系を回し
さらに36個のATPを作り出せるようになり
ブドウ糖分子一個から38個のATPというエネルギー源を作り
効率よくブドウ糖のもつエネルギーを引き出せるようになったわけだ

当然ヒトの体だって
ブドウ糖を効率よく利用するようにできている

最近時折耳にする低炭水化物ダイエットは
そのブドウ糖を極端に制限することを目指しているようだ
詳しい内容は知らないが
糖を上手に効率よく利用するようにできている人間において
このような考え方が
理にかなっているとはどうも思えない

と思っていたら
日本糖尿病学会が提言として
「安全性などの科学的な根拠が不足しており
極端な糖質制限は現時点では勧められない」
という見解を示してくれた
当然だろうと思う

宇宙カレンダー

宇宙カレンダーというのがある
ビッグバンを1月1日の午前零時に
現在を12月31日の24時00分00秒
と設定して
これまでの宇宙の流れをカレンダーにしたものだ

ちなみに
地球上に原始生命が誕生したのは9月18日ころ
御釈迦さんが生まれたのは12月31日の23時59分54秒ころ
なんてことになっている

時折このカレンダーを見てみると
長大なる時の流れの中で
ヒトという種が生まれてから
ほんの僅かな時間しか流れていないことを
思い知らされる

そんな中で個人の生きる時間など
極めて僅かなもの

小賢しく
政治や環境など語ったところで
どうってことないやね

という気分になってしまう
それではまずいのでしょうが