鼻うがい効果

ここ数ヶ月、毎晩お風呂で鼻うがいをしている。そのお陰なのか？粘膜が随分と強化されたようだ。今年の花粉は鼻にはあまり不都合は来ていない。先日の春一番が吹いた日は流石に、チクチク花粉を感じたけど、鼻をかみ続けることはなかった。今シーズンは鼻うがいのお陰で、風邪も防いでいるし、花粉症もかなり軽減されたようだ

ただ・・・原因不明の目の痒み、腫れに襲われている。これは1月からで、眼科医2人、皮膚科１人、内科医1人に観てもらったが、いずれも「う～～～ん・・・」と言っただけで、その時の対処として、塗り薬を出してくれたが、どれも効かない。花粉症のせいでは？という指摘が先日行った眼科では言われたが、どう見ても瞼の上が何かあるのに・・・どうしてわからないのだろうモノモライかその類似だという説もあったので、眼科医によ～くみてもらったけど、わからないらしい

花粉症や風邪予防にお薦めは「鼻うがい」これは私はこれから習慣にします

風邪予防と自分の浄化対策のためでもあるが、粒子の細かい塩を一つまみコップに入れて、お風呂に持ち込む。身体が温まったな～と気が向いた時点で、シャワーのお湯をそのままコップに注ぎ、塩を溶かして、そのまま鼻へ流し込む息を止めたり、吸ったりしてもいけない、ナチュラルに流し込み、そのぬるま湯が喉に自然と流れてくるのを待つだけ。そのままうがいとかして、吐き出す。ぬるま湯が最適。そして、鼻と喉以外の気管に入ると、中耳炎とか予期せぬことが起きるかもしれないので、鼻と喉を結ぶ気管だけにお湯を通すようにする。