私のトリートメントスケジュール10日間

これは毎朝、ヨガの前に食べるハーブボールです。ハーブというのは、私の場合、ターメリックとカレーリーブスのボールです。カレーリーブスは細かくカットされていて、ターメリックと団子状になっています。私の原因不明の目の周りに現れる皮膚が赤くなるアレルギー症状を解消するために、ドクターがキッチンに指示したものです。その効果はあったか？というと、全くなかったと思われます。というのは、今も同じアレルギー症状が食べ物によっては出るので、出たり、出なかったり・・・やはり１０日日間くらいでは効果は出ないのか？まったく、意味のない処方だったのか？わかりません。

アーユルベーダというのはマッサージだけでなく、パンチャカルマという体内浄化を図る場合は、ギーを飲んだりしますし、人によってはアーユルベーダ用の治療薬（これが普通の薬のように箱に入って市販されている）を飲んだりするようです。すべてノーケミカルということですが、私は、口から何かを入れるのは極力避けたい派なので、ビタミン剤もめったに飲まないくらいですから、普段の自分の食事内容や傾向（魚介は少し食べるほぼベジタリアン、添加物避けるなど）を伝えてあったので、私にはハーブボールになったのだと思います。

私の１０日間滞在中に、トリートメントに使える時間は9日間だったので、１日２トリートメントなので合計２０トリートメントを９日間に凝縮しました。１０時～と１６時～毎日トリートメントがあり、私が滞在中にご一緒した方々は、すべて１日２トリートメントでした。男性もカップルまたは、インド人は男性同士で来ていました。若い人はめったにみかけず、家族連れで来た１０代の女性一人しか見かけなかったほどです。

　　　　　　　　　１０：００～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１６：００～
１日目　Abhyangam(オイルトリートメント、顔と身体）　　　Elakkizhi（オイルに浸けたハーブボールでマッサージ）
２日目　Elakkishi/Nasyam（鼻・気管支の浄化）　　　　　　Njavarakkizhi（ミルクに浸けたお米のハーブボールでマッサージ）
３日目　　　　　　　　　　同上　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　同上
４日目　Netratarpanam（眼精疲労を取る目のケア）　　　　Dhara（額にず～っとオイルを垂らす）
５日目　　　　　　　　　　同上　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　同上
６日目　Njavarakkizhi（ミルク浸けのお米ボール）　　　　　Elakkizhi（オイル浸けのハーブボール）
７日目　　　　　　　　　　同上　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　同上
８日目　　　　　　　　　　同上　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　同上
９日目　　　　　　　　　　同上　　　　　　　　　　　　　　　　　　同上＋Netradhara（ハーブウォーターによる目の洗浄）　

こんなにマッサージを毎日してもらっても、ツボを押したり、圧力を強くかけることはなく、ほとんど、流す、流すという感じのマッサージであり、ストロークなので、ぐったりとすることもありませんでした。指圧系や普通のスウェーデン式マッサージに慣れている方には物足りないかもしれません。身体はよりふにゃふにゃになり、関節の柔軟性も上がると思いました。私の場合、目の周りのアレルギーを解消したいという目的は解消されませんでした。

私の場合、若返り、美容、アレルギー改善を目的にしていましたが、効果は？わかりません。リラックスしてきたことだけは確かです。毎日、ヘルシーで美味しい３食と２トリートメントでリラックスしない人はいないでしょう。またやしの木の森の中にあり、色々な鳥や蝶が沢山居ました。この自然環境の中でも癒されます。私は普段から自然環境に恵まれた生活をしているので、あまり変化はないのですが、パリから来た人は最初の２日間とその後は別人のように明るく、癒された人になっていました。普段のストレスが相当なそうで・・・。

私の眼精疲労についてですが、目の周りに小麦粉みたいなモノで土手のようなものを作って、ギーを流し入れて、しばらくずっと流し入れているもので、ギーのプールに目玉を浸し続けるのですが、気分は悪いものの、その後は、目が軽くなるのは確かです。そして、その後で、外の日差しには気をつけて！とドクターに言われます。そういえば、滞在中２回しかやってないけど、以前のような眼精疲労には見舞われていません。目が痛い！みたいな疲労までは行きません。インド旅行中は一度もPCに向かうこともなく、誰にもメールさえ打つことなかったからもあります。ケララ地方の緑には目も癒されます。

なので、ここに来る人々は、現実から離れて、ゆったりとヘルシーに自分をリラックスさせるという目的で利用されるといいと思います。ここのオーナーでもあるギタさんは、何かを治療する目的であれば、３０日間位が必要でしょう。と言われました。
来年も再来年も１０日間来てね！みたいに、皆さんに「来年会いましょう！」と言われましたが、遠すぎる・・・。