今週も？盛り沢山。

さて、今週も始まりました！
今週は、父親の用事で…包括センターの主任さんを始め、会わなきゃならないから、時間を作る事が何度かあったり…。

介護保険にお世話になると、結構時間が取られる。２ヶ月or３ヶ月に一度は、包括センターの主任さん、使用してる介護施設の看護師さんと会わなければならない。それが、交互にやって来る。
今年は介護申請の面接、お風呂の修繕の件もあったから、毎月のように父親がお世話になってる誰かしらと会うはめに。

今日は、久々にピラ友のTちゃんとランチ。。
昨年秋に借りた本を返さなきゃイケナイから、こちらは絶対に！（苦笑）

ピラティスやジムの間に入れてるから、今週は結構ハード。
あっち行ったり、こっち行ったり、で。
その上に、今度は…義理兄の体調が悪いと昨日連絡を受けて。
だから、義理母のところにも顔を見せないと。。。
夫が週末の仕事帰りに、寄るとは言ってくれてるけど。。
平日の昼間に、一度時間を作らないとなぁ。。

…義理母は、父親より頑固だし、糖尿病で認知症も進んでる。
言い訳になってしまうけど、私には父親がいるから、義理母の事は、義理兄夫婦に任せていた。
本来なら、父親と違い、独居は無理な状態だと思う。
義理母はヘルパーさん、ディサービスはもちろん、介護施設は絶対嫌だと言う。

当たり前の事だけど…年を取ったら、各々の体調、健康維持は、大事。
さて、昨日読んでいた本の最後に書かれていた事。

日本は健康保険制度があるから、病気になったら病院に駆け込むけど、
保険制度のないアメリカでは「病気にならない」ための予防医学が発達していると。
だから、日本以上に生活習慣の重要性を理解してる人が多い。と。

これからは「予防医学」の時代だと。。
確かに、50代、60代で先にあの世に逝った人たち…大のお酒が好き、睡眠不足だったりで、決して褒められる？日常生活じゃなかったものね。（そう言う人たちばかりの職業だった。）

私もピラティスだ、ジムだと一見？好きな事をやってるけど。
…ある意味、将来のための予防だと思ってる。
ジムはほとんど？健康で幸せで来ちゃった人が多いけど。。
だから、「痩せた」「太った」が基本にある人が多い。
反対にピラティスを長年続けてる人たちは皆、大きな病気をして来た人ばかり。
だから、「死」と向かい合わせとなった経験があるから、あんな地味なピラティスが続けられる。
（今日会う、年下のTちゃんはピラティス歴10年以上、彼女は大きな病気ばかりして来た。何度死にかけたか？と。）

父親はもちろん、義理母、義理兄…とまた時間を作らなきゃイケナイ事が増えるから、次回はいつ会えるか？わからない。
今日は思う存分？Tちゃんとピラティスの話題で盛り上がろう。