Hana ・ おうちごはん

季節を感じて、心豊かな食卓に。

彩り野菜のチリソース

2012年02月13日 | 食・レシピ

海老チリならぬ野菜チリ、野菜とソースの甘みが絶妙!

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<材料>2人分

玉葱 1/2個 しょうが・にんにく(すりおろシ) 各茶さじ1 ピーマン 1個 茄子 2個 プチトマト 4個

(A)

粉末鶏ガラスープの素 大さじ1/2 砂糖 大さじ1 水溶き片栗粉 適量 ケチャップ 大さじ6

サラダ油 大さじ1

<作り方>

 フライパにサラダ油を熱し、玉葱・おろし生姜・にんにくを炒める。玉葱がしんなりしたら、ピーマン・茄子の乱切りしたのを加えて炒め合わせる。

 水1カップに(A)を混ぜ合わせてに加え、ひと煮立ちさせる。水溶き片栗粉でとろみをつけて、プチトマトを加える。

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