腕をねじる体操で身体年齢チェック！

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日は、体年齢もチェックできちゃう⁈

腕をねじるブレイン体操をご紹介します。

[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] 腕をねじる体操で身体年齢チェック！

ぜひ、やってみてくださいね☆

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