こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
最近、スッキリしない天気が続いていますね～
私たちが普段ストレスを抱えやすいのは、感情的なことが大きく影響していると感じます。
今日は、感情コントロールの秘訣をお伝えします☆
感情コントロールの秘訣！脳の反応を変えると感情から自由になれる
こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
最近、スッキリしない天気が続いていますね～
私たちが普段ストレスを抱えやすいのは、感情的なことが大きく影響していると感じます。
今日は、感情コントロールの秘訣をお伝えします☆
感情コントロールの秘訣！脳の反応を変えると感情から自由になれる