肝経絡を刺激し気血循環を促進♪ ひき臼まわし

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日、ご紹介するブレイン体操は「ひき臼まわし」

肝経絡を刺激し気血循環を促進します。

動画をみながら一緒にやってみてください♪

[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] ひき臼まわし