こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
皆さんは、チャクラをご存知ですか？
チャクラとは、身体に７か所あるエネルギーの集まる場所のこと。
私たちの身体には生命活動を維持するためにエネルギーが流れています。
体・心・精神の健康はチャクラから始まります。
チャクラにアプローチすることにより身体全体のエネルギーの流れがよくなり、身体と心のバランスを整えることができます。
7つのチャクラの真ん中にある4番チャクラが開くと、肉体のエネルギーと精神エネルギーのバランスが取れ、
自分の内面に眠っている本当の自分、「真我」に出会えます。
そのとき、あなたが願う思い通りの人生を描いていくことができるようになります。
イルチブレインヨガの特別トレーニングに、4番チャクラトレーニングがあります
☆4番チャクラが健康になると・・・
・胸が楽になり、呼吸が深くなる。
・全身の血流とエネルギーの循環が良くなる。
・丹田に畜気ができやすくなり体が健康になる。
・理性または感情の一方に偏らず、バランスのとれた状態で相手を見つめられる。
・円満な対人関係を維持できる。
・意識が明るくなり、ポジティブになる。
[イルチブレインヨガ] 本当の自分と会った！~ ILCHI４番チャクラトレーニング体験談