ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)札幌スタジオ

札幌市中央区狸小路にある、体と心と脳が元気になるイルチブレインヨガ札幌スタジオのブログです。

【おすすめ運動】最近疲れ気味かもというときはこれ! イルチブレインヨガ

2020年11月20日 | トレーニング

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日のおすすめ♪

最近疲れ気味かも?と思ったらこれ♪

足三里たたき

動画を観ながらやってみてください☆

【おすすめ運動】最近疲れ気味かもというときはこれ! イルチブレインヨガ