ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)札幌スタジオ

札幌市中央区狸小路にある、体と心と脳が元気になるイルチブレインヨガ札幌スタジオのブログです。

[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] 背中がほぐれるでんぐり返り

2020年11月13日 | トレーニング

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日のおすすめの体操は、

背中をほぐす、でんぐり返し♪

一緒にやってみましょう☆

[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] 背中がほぐれるでんぐり返り