こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
今日は、座ったままでも出来る♪1日1分★健康管理方法、「湧泉たたき」を ご紹介します♪
https://youtu.be/JyaDDlOJFww
【１分ヨガ】座ったままでも健康管理はできます♪＃Shorts
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