先日廿日市市の健康教室でこれからの時期,、水分補給のためにイオン水 のレシピを貰いました❗️作ってみましたが500ｃｃのペットボトルに入れる砂糖の量を見てびっくり・・こんなに入っているのか？これで市販品の半分の量だそうで、いかに砂糖を取りすぎているのか？実感です・・・
今日は阿品の仙人と羅漢高原に山菜取りです。海抜1000ｍちょうど盛りです。晩の酒の肴にウドの煮しめ・ワラビの料理・・・いつも書きますが山菜は年に1回の大ごちそうです・・・・
明日は夏野菜の苗が安くなっているはず・出かけて植え付けです。
サツマイモ畑はやめましたが、リクエストがありこちらの畑で少しだけ復活します・・・
