酵素ごはんを…

玄米で作っていた酵素ごはんを発芽玄米で作ってみた
3日目で100gほどラップして冷凍したけれど
良いと思います

原因の判らない肺炎で
寒さが辛かったので
名古屋に避寒12日…昨日帰ってきました
咳はあまり改善していなくて
信州は今日は暖かいけれど…また寒くなるみたい
7日からの教室が出来るのかかなり不安です