朝ごはんと夕ごはん

庭の剪定に来ていた夫が朝7時半に帰りました
足助で間伐ボランティアに行く為…いつもよりかなり早く
食事の支度などで…大忙しでした
昨日は雨でしたがお天気で良かった

朝ごはんは
ピタパン(レタス・人参とレーズンのマリネ・黒胡麻チキン）
お茶・梅干し・ヨーグルト・味噌汁


夕ご飯は白米ごはん
ポテトサラダ・イカゲソマリネ・胡瓜の酒粕漬け

朝ごはんと夕ごはん

朝ごはんは
お味噌汁・ピタパン（レタス・人参とレーズンのマリネ・黒胡麻チキン）
お茶・ヨーグルト

夕ご飯は
白米ごはん・かぼちゃの煮物・春雨のチャプチェ風・イカゲソマリネ