仕事が早く終わりました。
９時になる前に帰宅できたので、夕食前に自宅周辺を走ってきた。
20分走ったのでだいたい4㌔ってとこか。
夜走ると、街灯の少ない歩道の起伏が見えにくいので、ギャップに注意しなければね。
気温は5℃以下だけど、むちゃくちゃ汗かきます。
ただ、走り終えて止まっていると、汗があっというまに冷気にかわってしまうもので、油断していると風邪ひきます。
ふだんロウイングでは使わない筋肉、特に脚のあちこちに負荷がかかってくれるので、脚が引き締まる感じがします。
これがロウイングにいかされればいいんだけど…。
それはさておき、今日帰りの電車で、途中の駅から乗ってきて、隣に座ったおじさんが酒に酔っていたのかどうだかわからないが、終始独り言をつぶやいてらっしゃった。
しかも、時折「吐くのか？」と思わせるような強烈なゲップを繰り返し、気になって気になってしょうがなかったなあ。
逆流性なんちゃらというやつかな。
電車に乗っていると、時折けったいな人がいるもんですわ。