パーリーピーポー、ではない。

こういう”ボケ”はやっぱり一眼ならではだよなあ、と思いながらも、

毎日重たい一眼カメラを持って歩いて、お弁当の写真がメインというのも。

まあ、それも今に始まったことではないのですけれどもね（笑）。

 

こういうアサリご飯とか、タケノコ系とか、なんだかそういうものが美味しく感じる今日子の吾郎。今日この頃。なつかしい（笑）。

でも、唐揚げは勿論、かつ丼とかも食べてますので、別に食が細くなった感はないのですが、そうはいっても。

なんでもかんでも、好きなだけ食べてると、さすがに大変なことになるお年頃なのですよね。

なので、悔しいので（食べられないのが）運動でございます。

 

まあ、・・・慣れてきたらダメなんですよね。

常に負荷を上げていく、というのがなかなかアレですが、

思い立って、昨日、試しにやってみたのがこれ。

 

「バーピー」

 

最後、ジャンプ無しで直立でもいいようですが、

どっちみち、恐ろしくキツいです（笑）。

 

１４キロの負荷を持ってブルガリアンスクワット（後ろの片足を台にのせて、前の片足だけでやるスクワット）左右２０回×３セット

６０回、計１２０回、これでも辛いですが、これはなんとか頑張ってやれるようになっているので、

ナメてかかって、ネットにある動画のスピードを真似してやったら、

３０秒×３セット（ブランク３０秒）で、最後の１セットなんて、本当に死にそうになりました（笑）。

バーピー、おそるべし（でも、それだけ効果が高いといわれていますね）。

 

まあ、二年前にプランクを始めた時は３０秒でも永遠に感じましたし、「１分とかまじありえないんだけどー」だったのですが、

今は毎朝６分３０秒出来るようになったわけですので（少し慣れてきてしまってますが）、

なので、頑張れば、バーピーも１分×３セットと余裕になるの・・・だろうか。

 

いや、この手の一気に息が上がる系は、ほんときついです。

今のところ、これを１分とか・・・やると思うと、

意味もなく、ウロウロしてしまいますね（笑）。

 

・・・でもやったら気持ちいいのが運動ね。

勿論、ピアノの練習も、です。

 

頑張りましょう。毛ガニ木を付けつつ。

 

怪我に、ね（笑）。

 

ではー。