ほんのり秋色

自宅の前から山を見るとやっと黄色い色がわかるようになって来ました。
このあたりはゆっくりです。広でも二級峡のあたりが綺麗になってきています。



こちらは出あいの岬。お土産を売ってるところは、出あいの館です。
この展望台にあがると綺麗に見えるかというと、行く前に既に綺麗なので
ほとんど行ったことがありません。
それでもまあ、この高台の感じは自然の豊かな島を感じられますね。



蒲刈大橋を渡って三ノ瀬の松陶園では、やっと赤い色に染まってきました。
日本建築の前にあるとまた絵になります。
秋色を感じますが海沿いは穏やかな天気が続いています。


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華みづきでさんまの定食

昼食は華みずきへいきました。
呉の場合、駐車場が困りますよねという話はよく聞きます。

カレーの子豚、華みずき、お好み焼のはやとが並んでいるのですが、
この前には市営駐車場があります。100円かかりますが、
それをあわせても納得の店であればいいわけです。

華みずきは630円の定食で小さいカップですがコーヒーまで付いています。



店に入ると魚か肉か聞かれるのですが、魚という定食は意外とないものです。
この日はさんまの塩焼きだったので魚を選びました。
というよりこの店にきたら魚にしておこうという気がします。



そして、添えの三品がこんな感じです。
ごはんもいいし、丁寧に昼食という感じがします。

健康的な食事をした後なのでたまには整体のことを話します。


整体で歩くことは体に良くないと話しています。
一般的にはその逆です。

全く否定かというとそうではなくて、賛成かと聞かれると、う～んと思ってしまいます。

言いたいことは、歩き方が良くて土の上などやわらかい場所ならいいでしょうということです。

街がコンクリートだらけになってから人間の故障はでやすくなったのです。
それは固い地面の衝撃をいっぱい受けるからです。

そこで、おススメは部屋の中で同じ場所で足踏み、これがいいです。
骨盤あたりに軽く手を添えておくとなおいいです。

一日50歩でも続ければいいでしょうね。



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