三ノ瀬の梅と整体について

このブログ、整体師のブログと紹介していただいてもほとんどが食べ歩きです。

たまには整体のことも書きましょう。

そして、写真は「とびしま街道」下蒲刈町の弘願寺の上の公園です。
梅と瀬戸内の海、暖かい春がやってきました。



世間では、そろそろ花粉の季節ですねという話がではじめていますね。
でもこれは花粉が悪いわけではありません。何にもない人がいるんですから。
それに、これも現代の人、現代の暮らしに多くなったのでしょうね。



花粉症は整体でいうと肩甲骨が緩んでいるといいのです。
肩甲骨の間には、目、耳、鼻の神経がとおっていて、上のほうの胸椎という部分、
ここが固まっているのです。

パソコンを良くする人や手仕事をするひとにはそのあたりが固いというのは
認識できている人はおいいですね。



そんな情報をもって緩めればいいのですが、整体に行かない場合、
自分でまずできること、それは目の運動です。

目の玉の動きのストレッチです。
右を見てじーっとしている。真ん中に戻す。
左を見てじーっとしている。真ん中に戻す。

あと、上も下もやります。
肩甲骨の間まで引っ張るのを感じますか？

どちらが行きやすいほうがあれば・・・・ここがポイント
行きやすいほうを多めにするのですよ。

人がいる所なら目を閉じてやってもいいですよ。
お試しください。



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