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スマークにはランチも食べに行きますが、弁当もよく買います。
最近は、からあげも始めているので、弁当にから揚げを添えるというのもいいと思います。
540円の弁当は、からあげと藻塩からあげというのが違うのです。
弁当を皿にのせるとこんな感じに豪華な食事になります。
まだ子供が小さくて外食にはいきにくいというママ友たちにはおすすめの弁当です。
ポテト。
僕にはこれがはいっているととてもポイントが高くなります。
コロッケをいろいろ買っていたように、じゃがいもが好きです。
この唐揚げは、弁当が常温になってからそのままでも食べやすい、カリッとした唐揚げです。
常温、またはほんの少しだけ温める。
これは、別の弁当に変わりますね。
それぞれに、ひとつ口に入れてはゆっくりかんでいきます。
口に入れた時に農作物は、造っている人を想像します。
または、調理している人を想像します。
今、食べている時間が造られている瞬間に意識を置いて楽しみます。
途中、食べないで数回の呼吸をいれて休みます。
そして、また次のご飯を口に運びます。
気をつけたいのは、何かを口に入れて食べながら、別のものを箸でつかんでいるということ、
これは、口の中の味と頭はつかんでいる料理にいって混ざっているのでもったいないです。
ひとつのものに集中します。
これ、魚フライです。ソースがとてもおいしいです。
天気がいい日、今日も、呼吸をいっぱい認識にます。吸っている、吐いている。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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