幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

木木(もくもく)のなすとトマトのカレー

2021-04-20 19:48:13 | グルメ (食と健康)



広島ブログ←ブログランキングに参加しています。よろしかったら一日一回押してください。

--------------------------------------------------

次回の松山出張は、5月の第二週、今、確認中です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
整体予約、整体教室体験希望など0823-73-6879へどうぞ。

-------------------------------------------------

カレーは、いろんな店があって特徴があって楽しめますね。
今回は、呉中通の木木(もくもく)に行ってきました。



店内にはお客さんが一人だったので、真ん中のテーブル席に座らせていただきました。
入口に本日のカレーが書いてあります。
中のメニューにもいろいろあります。
フィーフードときのことかいいですね。



他にもステーキのカレーとかありますが、カレーがメインでトッピングというよりも
料理があって、カレーソースがかかっているという感じのマイルドなカレーです。
僕は3辛にしてみたのですが、それでもわりと甘いです。



どんな世代の人も食べやすいと思いますが、たぶん、女性に人気があるカレーだと思います。
ワイルドな感じよりも優しいカレーです。



出来上がりはこんな感じです。
オムライス風にできますが、と言われたのでそうしてもらいました。
皆さんこれは好みで、よく選べばれています。もう一人のお客さんもオムライス風にしていました。



なすが入ったカレーです。



トマトが入ったカレーです。野菜カレーですが、野菜は煮込まれているというよりも
軽く炒めて混ざっている感じで香ばしいです。
長年人気のカレー店は、甘いままでもトッピングを楽しめるカレーですね。



すぐ近くには、飛鳥があります。
こちらも長年人気の店です。オムライスもカレーもおいしい店ですが、
ボードに書いてあったのは、焼きチーズカレーでした。
これも試してみたいですね。



昔ながらの人気の店を回るとおいしい店が多いです。

  撮影機材        RICOH GR Ⅲ
 
---------------------------------------------------

呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
柔らかくソフトな整体です      整体のホームページは、こちら → 
広島県呉市広中迫町6-21-101
 

整体のご予約は → TEL0823-73-6879



松山で整体を習い方への記事はこちら    整体の学び方選び方の記事はこちら 
体験ご希望の方は、0823-73-6879へお電話ください。


次回の予定は、令和3年4月8日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
整体教室の1回の会費は6000円です。
初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。


↓ 広島ブログランキングに参加しています。一日1回クリックしていただくと、ブログランキングランクに1ポイントつきますのでお願いします。
広島ブログ

人気ブログランキングへ   にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

肘を柔らかく使って肩甲骨を動かす

2021-04-20 07:22:14 | 整体



広島ブログ←ブログランキングに参加しています。よろしかったら一日一回押してください。

--------------------------------------------------

次回の松山出張は、5月の第二週、今、確認中です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
整体予約、整体教室体験希望など0823-73-6879へどうぞ。

-------------------------------------------------

整体に来る人に日頃することを聞いてみると、肩甲骨を動かしているという運動を見せてくれます。
僕は、ラジオ体操にはもともと疑問を持っているのですが、それは手首を固定している点です。

手首の固定は肘の固定につながり、バランスのいい動きをしません。
肩甲骨を動かしているつもりが、腕を回しているに過ぎないという感じです。

上の写真のペットボトルを持って、ポイントは、指の腹を自分に向ける

手首は柔らかくだらりと動かしています。ペットボトルに書いてある裏の方を覗いてみてみる感じです。
横に並んだ友達の肩に手を乗せたような感じの柔らかいものでいいです。

ペットボトルは必要なわけではなく、なくてもいいし、空ペットボトルを持ってもいいです。



拳を握った手ではなく、ペットボトルを持ったぐらいの手で、指の腹は自分に向ける



これで、肘と肩周辺の筋肉が閉まった状態ではなく、緩い状態で上腕が肩甲骨を押して動けます。



このポーズでペットボトルの液体を肩にかけるような動きでもいいです。
指の腹を自分に向けて動くと、肩甲骨が動くという意識を持ちやすくなります。

感じるということが大切ですから、早くではなくスローに動いている変化を感じ取るのがいいです。

ピンク色の環は、肘と肩に空間があるイメージで緩めていたいということです。



肩の動きが悪い人は、できる範囲でやってみるといいです。
腕は真横ではなく少し斜め前。腕が軽い位置で、手首をだらりとまげて、指の腹を自分に向けて
上下をゆっくり行うのもいいです。
肩甲骨が動くイメージを作ってみましょう。



時間の組み方で昼休憩が撮りにくくなった日。
セブンイレブンでかつ丼を買っておきました。だしがきいた玉子がいいです。御飯と玉子カツが別トレイというのもいいです。



  撮影機材        RICOH GR Ⅲ
 
---------------------------------------------------

呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
柔らかくソフトな整体です      整体のホームページは、こちら → 
広島県呉市広中迫町6-21-101
 

整体のご予約は → TEL0823-73-6879



松山で整体を習い方への記事はこちら    整体の学び方選び方の記事はこちら 
体験ご希望の方は、0823-73-6879へお電話ください。


次回の予定は、令和3年4月8日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
整体教室の1回の会費は6000円です。
初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。


↓ 広島ブログランキングに参加しています。一日1回クリックしていただくと、ブログランキングランクに1ポイントつきますのでお願いします。
広島ブログ

人気ブログランキングへ   にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする