幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

5年前の今頃、愛媛・久万高原の岩屋寺

2020-04-27 00:00:00 | 四国


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今日の元気が出る曲はこちら

自衛隊歌姫鶫真衣 『春よ来い』『Believe』『花は咲く』天使の歌声💘


声がとても澄んでいて癒されます。CDアルバムも買っています。
災害の時は自衛隊の人が頑張りましたね。
今はひとりひとりが頑張る時です。周りの人に優しくしましょう。

さて、他の人も過去の写真を出していたので、同じ4月の末頃を探してみたら、
5年前に愛媛県の久万高原に行った時の写真がありました。



あれから5年はあっという間かというと、いろんな経験ができて楽しかったです。
筍とたくさんの野菜を治郎さんが畑から届けてくれて、その料理をキッチンスプーンで作っていただいて
料理もおいしく、自然の空気もよくてという日を過ごしました。



腹いっぱい野菜を食べて、そのあとに向かったのが四国八十八か所のひとつ岩屋寺です。



その頃は、ラムネを冷やしていても違和感がない暖かさだったのですね。
最近はさほど暖かくなりませんね。少しひんやりする時もあります。



階段を上って上のお寺まで歩きますが、ここはさほど長い階段ではありません。



人が多いというほどではないのですが、季節的にも新緑が美しい季節で気持ちいい坂を上りました。



おじいちゃんとお孫さん、かわいらしいお遍路さんです。



お寺の横の断崖に修行をしたような穴があります。
そこに梯子を使って上ることができます。



こういう時にお祈りすることは、自分のことではありません。
世の中全体が平和でありますように。次世代の子供たちが安心して生きていけますように。



テレビで見ていると自宅で時間があるので園芸を始める人も多かったようです。
自然に親しみたい人がいっぱいです。
自然とともにという生活に代わるといいですね。地方で暮らすのもいいものです。



道の駅には愛媛らしい柑橘系のものがいっぱいありました。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
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上下町のマルシェ

2020-04-26 08:41:02 | グルメ (食と健康)


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先週初めのことです。上下町に行きました。

まず、今日の曲はこちら 

Harutya 春茶 best cover playlist - Harutya 春茶 best songs of all time - Best cover of Harutya 春茶



途中の山にはたくさんの山つつじがたくさん見えました。
自然は元気に生きています。



世羅、上下、甲奴あたりは飲食店が早めに休みにしたりテイクアウトのみにしたり行動が早かったです。
マルシェは、この後休みに入りました。期間は連休明けまでです。



店内にはすぐに入るのではなく、外で待って手をアルコール消毒して待ちます。
店の人が一定の間隔をあけながら席を確保して、一組空いたら丁寧にアルコール消毒して
それから次のお客さんを案内していました。



僕も今は持ち帰り弁当や冷凍食品などにしていますが、このような店の対応が意識を高めるひとつでもありました。



日替わり定食が完売だったので、野菜サラダのついたカレーセットにしました。
トッピングはとんかつという選択もあるのですが、今回はカレーはそのままにしました。
そして100円の唐揚げをひとつ別に注文しました。この唐揚げがおいしいのです。



カウンター越しに、はいどうぞとカウンターの上に出されて自分で手前におろします。
カウンターは目の高さだったので、その視線で見たカレーが一番おいしそうでしたが、
これを取らずに写真を撮るのもどうかと思ったのですぐにおろしました。



目線で撮れば料理はおいしそうという発見がありました。
カレーは、ごはんのわりにたっぷりあってとてもおいしいです。お店の自慢のカレーです。
ビーフがいっぱい入っているので、トッピングしなくてもおいしくいただけます。




そして、別注文のから揚げ。これもカウンターの上に出されたのですが、目の前にあるときがとてもおいしそうでした。
下して、写真を撮って、もう一度カウンターにあげて撮ろうかなというぐらい目の高さの料理はいいです。
またいつか再開した時に、その撮り方を楽しみにしています。



山の方に行って甲奴のカーター駅を通って帰りました。



この辺りも知らないとこがいっぱいです。自由に動ける日が早く来ますように。



マルシェの店主も電話に出ないときは電波の悪いところの畑に行っていますとホームページに書いてありました。
闘うのではなく、まず現状を受け取る。そして自分の在り方を見るというのが落ち着いた行動になると思います。



今気を付けていることは、誰も批判しないということにしています。何が正しいとかジャッジをしない
というのが整体的な考え方です。それぞれの立場ではそれなりに正しいのです。
パチンコに行く人もサーフィンに行く人も依存しているんだなぁとか、そのまま家にいると家庭内で
問題が起こる人もいるんだろうなぁとそのまま受け止めて、あとは自分が何を気をつけようかと
自分と家族で考えています。離れている息子たちともマスクや消毒液の在庫確認などをしています。


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スーパーの弁当を買ってみた。鯖弁当。

2020-04-25 06:41:37 | 蒲刈・とびしま海道


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外出は控えて、スーパーの弁当を買ってみました。マックスバリュにいったのですが、
コンビニとはまた違って、珍しい鯖弁当がありました値段もとても安かったです。



そして、買い置きしていたカップ麺。こちらは辛い味をというもので量は多くないです。
とても辛くておいしい。
一人でじっとしている時間が増えて迷走しているみたいに一人でいるときは楽しめています。
感じ方が敏感になっていてそれがいいです。



さて、今日も癒しの時間へ。
今日は週末ですね。この音楽は長いのでそのまま流しておくのもいいと思います。
僕が整体する時に流していることもありました。最近はヨーロピアンジャズトリオが多いですが。

いろんな人のカバー曲、聞いているときはしゃべらないことにつながります。

Uru の最高の歌 - Best Songs Of Uru - Uru Greatest Hits 2019




新緑の緑が鮮やかで気持ちがいいです。



蒲刈町の出会いの館。
四国がくっきりよく見えます。



石油コンビナートの町が見えてその上にうっすら石鎚山が見えます。
実際にはもっとくっきりよく見えました。山の上の方には雪も見えました。



こちらは愛媛県の中島です。



出会いの館から海が見える風景なのですが、入口にこれも品種の違う桜なのでしょうか。
今が満開です。



くっきりすっきり。自然が戻ってきています。と感じます。
気づきが増えたということでずっとそうだったのかもしれません。



主役は自然、そこを間借りしているように住むのが人間なのでしょう。
鳥は、いつもと変わらないように何も起こっていないようにのんびりしていました。



やはり瞑想している感じ。瞑想といえば目を閉じてと思うかもしれませんが、いろんなものをじっと見るのですが、
意識が自分の中にしっかりある状態。我慢する機関ではなく何か発見する時になりますように。

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島に渡れば

2020-04-24 00:21:49 | 蒲刈・とびしま海道


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安芸灘大橋を渡ると、そこからがとびしま海道。最初の島が下蒲刈町です。



海面には模様が描かれています。



橋を渡ると白崎公園。ここにあるつつじ。毎日咲いていたかと思うと少し散ってきたり、
毎日毎日よく変化します。外出を自粛しているときですが、写真でお楽しみください。



あの人は元気だろうかと思い出すことがあります。
それと同時に、ブログでは植物を楽しむ人がとても増えているように思います。



一人で苗を植えてみたりとてもシンプルな暮らしです。



日本中が世界がとても大変なことになっていますが、収まることを静かに待っていなければなりません。
報道である闘うということが、どうも闘うではないような気がしています。
もともと地球は人間のものではありません。環境を破壊していることに反省が必要です。
闘うよりも、反省して軌道修正の方が力があるような気がします。



著名人がメッセージを発しています。一人一人が責任のある行動を。それがみんなの命を救います。
うーん、正しいことなんでしょうが、誹謗中傷を控えましょうというラジオの後に聞きました。
風評被害で人から避けられる人もいるようです。
責任追及しますか。
欲しいのは、取り戻したいのは優しさです。感じ方は世代でしょうね。競争の時代に生きてきたのかもしれません。



思いやりとは、距離を置くこと。思いやりとは、会う時期を先延ばしすること。
スーパーのレジで2m開けるようになりました。一緒に並びかけたら先にどうぞという人がいます。



毎日の生活の中で、忙しさを感じにくくなりました。いいこともあります。

Sarah McLachlan - Angel [Official Music Video]








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下蒲刈設置された鯉のぼり

2020-04-23 00:25:49 | 蒲刈・とびしま海道


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二日前、4月20日に下蒲刈町に鯉のぼりが設置されました。
撮影したのは、設置直後だと思います。



青空に気持ちよさそうに動く鯉のぼり。子供がすくすく育ちますように。
日本の風物詩ですね。きもちいいです。



ちょうど適度な風もあったので、鯉のぼりは横になって泳いでいました。



今は大変な時期です。コロナウイルスにはたくさんに費用と国の出費。
その先がどうなるか心配ですが、次世代の子供たちに負担がいかないことを祈ります。



ますや味噌の味噌汁を買いました。昼に弁当を買ったときにこれがあると助かります。
少しずつ控えめに食べなれていきたいと思います。



今はまだ食欲があります。お気に入りの冷凍の担々麺。
この辛いラーメンがとてもおいしいです。本当はこれだけで終わればいいのですが、
どうしても米が欲しくなります。そこでむすび二つの弁当を買いました。



ラーメンとむすび。愛称はいいのですが、量としては多すぎるし、ないと足りないしという難しいところです。
少しずつ食べる量を減らして、体としては軽くジョギングから。
中止になったマラソン大会がいろんなところから返金が起こっています。
いつ、さあはじめますとマラソン大会が起こってもすぐにのれるように練習しておこうと思います。
まだ今年の冬の大会が止まったわけではありません。



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