パプリカジュース15(7/5)とベランダのオクラ＆トマトジュース5(7/6)

材料：オレンジ色パプリカ、りんご、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



今朝はオレンジ色のパプリカで。



甘くさわやかでおいしい。
オレンジジュースみたいな色、きれいです。





朝食：ジュース以外は、クルミパンとサンドイッチ、ローストビーフとアボカドのジュレ和え、ニンジン、ショウガの漬物、ヨーグルト(＋干し柿)、プラム　＆　冷たい麦茶

↑ミニトマトはベランダから。

サンドイッチは夕食の残り、
今朝トースターで少し焼きました。

以上は、
７/５、木曜日の目覚めのジュースと朝食です。




とうとうオクラが収穫できます。

今朝の収穫！


ささやかですが、すごく嬉しくなります。



きょうは７/６、金曜日、雨。



材料：トマト

ミキサー使用 (30秒撹拌)



バジルの葉を飾って。





朝食：ジュース以外は、おにぎり(梅とチリメン山椒)、ショウガの漬物、枝豆、サラダとカッテージチーズ、さつま揚げ、きんぴらごぼう、ヒジキ煮、ニンジン、トウモロコシ、ブロッコリー、ヨーグルト(＋プルーン)、牛乳　＆　冷たい麦茶

友達手作りのカッテージチーズをいただきました。
すごくおいしい！