ホウレン草ジュース 6

材料：サラダホウレン草、バナナ、アーモンド、豆乳

ミキサー使用 (30秒撹拌)



青々としたサラダホウレン草。



やわらかな味のホウレン草ジュースです。





朝食：ジュース以外は、小おにぎりと梅干し、ガリ、トマトとブロッコリーと豆腐のサラダ、ゴーヤとナスの味噌煮、枝豆、トウモロコシ、、ちりめんジャコ(すりゴマ、アマニ油)、アイスカフェオレ






高さがあるシンプルな花瓶を先日購入したので、
活けてみたくて百合の花を買ってきました。



百合の豊かな香りが部屋に広がっています。