ホウレン草ジュース7(7/25)とパプリカジュース16(7/26)

７月25日、水曜日。目覚めのジュースは、



材料：サラダホウレン草、りんご、アーモンド、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

今回はあっさりとりんごを加えて。



サラッとした飲みやすいホウレン草ジュースです。





朝食：ジュース以外は、小おにぎり(梅とチリメン山椒)、ベーコンエッグ＆炒めピーマンとトマト、ちりめんジャコ(＋すりゴマ、アマニ油)、ピクルス、ヨーグルト(＋りんご、イチジク)、牛乳





きょうは７月26日、木曜日。



材料：黄色パプリカ、甘夏、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

黄色シリーズ、色を合わせて。



おいし〜、さわやか〜。





朝食：ジュース以外は、おにぎり(梅とチリメン山椒)、焼鮭、炒めピーマンとニンジン、トマトとキュウリ、ちりめんジャコ(＋すりゴマ、アマニ油)、冷や奴(＋ミョウガ、オクラ)、プラム、牛乳



従兄から家庭菜園のスイカをいただきました。
ほとんどハクビシンに食べられてしまったそうです。
（え〜っ、住宅街でもハクビシンなんているのね！）



こんなに立派なスイカです。
すごくウレシイです。
黄色のマクワウリも！

食べるのがとっても楽しみです。

他にもたくさんの野菜を用意してくれていました。



細長いゴーヤ、オクラ、ピーマン、トマト、キュウリ、
短く太いサラダゴボウ。

従兄はとてもていねいな野菜作りをするので、
おいしいに決まっています。
愛情がこもっていますから。

感謝の気持ちでいっぱいです。