とくしまマラソン塾

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「自分越え」プロジェクト・１０月前半分更新

2010-10-23 | 自分越えランニングクラブ
「自分越え」プロジェクト第５弾、
１０月前半分更新しました。

「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/

１０月より前回参加の「なお さん」が新たに加入しました。

メンバー９名それぞれの
「自分越え」を目指した練習日誌です。

目標のメインレースは、
１１月２３日の京都・福知山マラソン。
Ｋさんは都合により１２月１９日の防府読売マラソンに変更。
（他に１２月５日の奈良マラソン、徳島駅伝出場など）


目標レースも近づいてきました。これからはそれぞれの目標に向けた
ペースも意識して、スピード練習なども取り入れていきましょう！
朝晩の気温も低くなってきたので、風邪など引かぬように
体調管理にも十分注意してください。


「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/


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