とくしまマラソン塾

徳島の「走る整体師」がお伝えする、マラソン完走サポートブログ
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「自分越え」プロジェクト・１０月前半分更新

2009-10-22 | 自分越えランニングクラブ
「自分越え」プロジェクト第３弾、
１０月前半分更新しました。

「自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/

男女８名それぞれの「自分越え」を目指した
練習日誌です。

目標レースは、
１１月２３日の京都・福知山マラソン。

目標レースの福知山マラソンまで、
残すところ1ヶ月余りとなりました。

今後は今までの走りこみに加えて、
レースペースを意識したスピード練習も
取り込んでいきましょう！


「自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/


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