ウォーキングについて

正しい走り方の前提には、
正しい姿勢で立つ、歩く、ということがあります。

しかしこのブログでは、それらについては省かしてもらいます。

姿勢＆ウォーキングについては別ブログ
「整体ウォーキング」
http://plaza.rakuten.co.jp/tokushimawalk/

にて詳しく書いてあります。
こちらを参考にしてみてください。

姿勢＆歩き方の意識をちょっと変える。
それだけでカラダは変わります。
疲れにくい、痛みにくい、そしてきれいなカラダへと
変わっていきます。


くすコンディショニング