女性市民ランナーのクライアントさんから、
「なかなか速く走れるようにならない」という相談。
「速く走る」というのは、あくまでも一つのカテゴリーです。
「食べる」とう行為でも、
・早食い
・大食い
というカテゴリーがあります。
それならば、
・美味しく食べる
というカテゴリーもあります。
「走る」という行為に置き換えるならば、
・早食い=速く走る(自己ベスト更新)
・大食い=長い距離を走る(ウルトラマラソン、〇〇縦断など)
のカテゴリーですね。
それならば、
・美味しく食べる=気持ちよく走る
のカテゴリーでいきましょう!
「気持よく走る」、これが何よりも一番です!
「最小のエネルギーで、最大の運動を生み出すカラダを創る!」
徳島の整体院 くすコンディショニング
http://www.kusu-con.com/
TEL 088-672-1648
受付:10時~20時・不定休