中支部交流会 「ソフトエアロ」 と 「リラクゼーション」 3月11日
口角をあげてー！！ ニコッ！！（きつーい！！）
みんなで肩をモミモミ！ 凝っていますね。
かなりのハード勤務！！
卒後の教育プログラムについて
退院指導・授乳指導
交流会は中支部会員と友人など一般参加合わせて15名、子供さん1名の参加で
した。スマイリー山上講師のもと「ソフトエアロ」と 「リラクゼーション」を楽しく行い
ました。 音楽に合わせ、口角をあげてのスマイルで、日頃の運動不足を身体の
あちこちに感じながら、楽しみました。
そのあとグループに分かれて、それぞれのテーマで話し合いました。
身体を動かし、リラックスできて、話もはずみ、ストレスを発散することができたよ
うでした。
また次年度もお互いに交流しながら～がんばりましょう！！
中支部長 磯見悦子
