期待の計量

１１月は臨時総会があり、忙しい月と感じていましたが、今年の１２月も忙しい。

スイミングでの減量目標達成は諦めてはいても、二週間ぶりのルネサンスのプール。

９時４０分、愛犬の散歩を兼ねて、ルネまで２０分歩き、１０時過ぎに体重測定。

毎日のような暴飲暴食で、恐る恐る体重計に乗る。数字は８４．５０ｋｇ、まあまあ・・・。

久ぶりの遊泳でも、水の乗りは良く１．８ｋｍを４０分位のペース。アップに１０分歩く。

ちょっと頑張りすぎたか、疲労感。『期待の計量』は８４．１０ｋｇ、ガクッそんなモノ？