夜ローラー 31TSS_518kJ

0606起床。
滲み出る疲労感で朝はレスト。

帰宅即ローラー流し500kJ。1週間の中で月曜日が1番疲れてるな。

【TSS:31.1 IF:0.64 NP:192.1 [W] 消費エネルギー:518.1 kJ】45分 GT4本

2118就寝。