朝ローラー 44TSS_710kJ

0601起床。
昨夜ぷしゅったこともありインターバル朝ローラーやりたくなくて二度寝。今日も仕事だけど少し時間に余裕があるので下町ロケット観ながら1h流し。
【TSS:43.6 IF:0.66 NP:197.0 [W] 消費エネルギー:710.3 kJ】60分 GT4本

直帰退勤したけど夜ローラーしてやらない。 理由は疲れるし疲れてるから。ぷしゅ

桃鉄してたら蒸発。

もう一杯と思って缶ビール開けたけど半分も呑まずに寝落ち。
2120就寝。