夜ローラー38TSS_559kJ

0606起床。

朝はレスト。

退勤帰宅即ローラー。500kJ稼ぎで流し。明日も仕事だし。
【TSS:37.5 IF:0.70 NP:210.7 [W] 消費エネルギー:559.1 kJ】45分 GT4本

昨日今日は気温10℃以上だったのでかなり雪が溶けた。
2123就寝。