朝練@ブドマツ 111TSS_1293kJ / 夜散歩

0429起床。

あと10分早く走り出したいのだが意志力が足りない。

各々走っていたが、終盤は野生のフナフナと倅の人とjoinして終了。

今日も暑くなりそうね。
【TSS:110.9 IF:0.80 NP:241.3 [W] 消費エネルギー:1293.4 kJ】57km 1h42m（走行時間）

今日は朝にボリューム乗れたので夜ローラーなしで帰宅即歩く練習へ下の倅と娘の人と。2.2km 27分

ぷしゅ

2137就寝。