夜ローラー 34TSS_449kJ

0616起床。
ようねた。疲労と筋肉痛がおさまったら打撲しているところが判明した気がする。左上腕側部くらいだけど。

帰宅即ローラー。
【TSS:34.0 IF:0.77 NP:230.0 [W] 消費エネルギー:449.4 kJ】34分 GT4本


ぷしゅ

2132就寝。