朝練@ブドマツ 82TSS_908kJ

0449起床。
野生のフナフナとナイスタイミングでjoinして3人で回す。

良い感じに回して練習になった感じ。

ポタポタと雨が降ってきたのかと思ったらワイの頭からの汗だった件。
【TSS:82.2 IF:0.79 NP:236.8 [W] 消費エネルギー:908.9 kJ】44km 1h19m（走行時間）

帰宅即歩く練習。胸焼けするような暑さだ。 2.2km 25分

この格好で体育館でバスケしてきたらしい草。

ぷしゅ

お外28.4℃とかとても雪国とは思えない。
2114就寝。