夜ローラー 49TSS_757kJ

0623起床。
ようねた。

退勤帰宅即ローラー。アホだから夜練へ行きそうになったけれど夜ローラー安全にしてやった。
【TSS:48.5 IF:0.68 NP:204.7 [W] 消費エネルギー:757.0 kJ】39km 1h02m（走行時間）


ぷしゅ

やたら腕ダルいから風邪かと思ったが昨日の刈り払い機だわこれ。
2122就寝。