朝練@ブドマツ南 92TSS_912kJ / 夜散歩

0434起床。
サイコン電源切り忘れ枯渇してた。急遽古いサイコンを使ったらGPS拾えてなかった。バックポケットに入れてブラインドで走ったのでペースなどは主観的強度にて。まぉパワーと時間のログ取れれば充分だけど。

上の倅の人は野生のフナフナと平坦やって一念峰へ離脱。
【TSS:92.0 IF:0.80 NP:240.2 [W] 消費エネルギー:912.4 kJ】---km 1h26m（走行時間）

退勤帰宅即ロードのチェーンをリフレッシュしてから歩く練習へ。2.2km 25分
2112就寝。