朝練@ブドマツ南 96TSS_1119kJ / 夜散歩

0438起床。
日の出が遅くなり些か暗いので涼しいかと思いきや。

モイスチャー蒸し暑いくてキャップから雨天の如く汗が滴りムカつく。

野生のフナフナと上の倅の人が別稼働でソイヤソイヤしていて、終盤は倅の人と1本join。

【TSS:96.4 IF:0.79 NP:235.5 [W] 消費エネルギー:1119.6 kJ】51km 1h33m（走行時間）

退勤帰宅即歩く練習へ。2.3km 26分

ついでに料理に使うからポン酒買ってこいください承ったけどヤベぇヤツみたいになった。タスキ掛け反射材を装着して購入したからコイツ歩きながらポン酒チューチューキメるんかいって思われてそう（思われてない(´ω`ﾉ)

そういや左の背中側がまだ痛い気がするんだよな。
 2112就寝。