期待はずれ:その1
今日は第2月曜日なのでお休み・・・雨が降らないうちに走ってしまおうと思って7時過ぎに霞へ、大回り1周のアップをしてから今シーズン2回目の30kペース走(前回は途中で挫折)をスタート・・・
400m通過が113秒、遅すぎると思っても上がりません・・・結局入りは4:40・・・以下41、42、34、33で5kが23分10秒・・・いきなり設定から40秒の借金・・・
次は頑張ったつもりでも4:29で以下30、29、32、35で10kが45分45秒(22分35秒)・・・
また4:44で37、43、45、40で15kが69分14秒(23分29秒)
後半に入っても4:45、44、41、42、34で20kは92分40秒(23分26秒)・・・17kくらいから雨も降り出したし、ペースも全く上がらない・・・ということで、前回の22k挫折がなかったら止めてしまうところだったのですが、2回連続の挫折は今後のためにならないと思って無理無理継続です
。
4:44で38、39、40、39で116分(23分20秒)ジャスト・・・このままでは140分近いタイムに・・・ということでラスト5kへ突入です。
4:34、34、36、31、18でゴールタイムは2時間18分33秒(22分33秒)
情けないけれどこれが今の実力と思って・・・加古川ではウイラン4戦士の後姿を見ることも出来ずに終わりそうな予感・・・どなたとは言いませんから失速して遊んでください、後方でお待ちしております(笑)。
ゴール後はダウンジョグをしてから、以前あかつきの普通電車さんに貰った「あさひの湯」の割引券を使ってまったりした時間を過ごしましたが、受付カウンターの位置が変わっていたり、中のお風呂も打たせ湯とジャグジーが無くなって、イベント風呂、つぼ湯と畳の休憩場所ができていました・・・我が家から歩いて5分の場所に「満殿の湯」が出来たこともあり、全く行かなくなっていたので変わりようにビックリ・・・料金は「満殿の湯」の方が日曜・祝日でも安いから、たぶんこれからも割引券でもなければ行かないでしょうね。
自分の走力に対して、思いっきり期待はずれ・・・まず、一題です。
期待はずれ:その2
数週間前に
で3人のカリスマ料理人と呼ばれる人たちが、ファミレスのメニューを評価する番組をやっていて、我が家の近く「Co〇s」の「ビーフハンバーグ」を皆さん「絶品!!!」
と評価していたので食べるチャンスを狙っていて、お風呂の後に食べに行きました。12時を15分ほど過ぎたところで、駐車場はパラパラと空があるので込んでいないと判断して入り、店内も空いています・・・当然ながら禁煙席に案内してもらい、「ビーフハンバーグ+Aセット」977円を注文です。
この後に書くことは想像がつくと思うのですが(期待はずれ:その2ですから・・・)、4日のブログで書いた名古屋「ハローキッド」の890円ランチの方が数段と言うか、比較するのもはばかるくらい・・・でした。単品の価格629円でなら諦めがつくけど・・・ほぼ千円はぼったくり
カリスマ料理人・・・テレビが作り上げた「虚像」なのか
・・・私の舌がおかしいのか
・・・近所の「〇cos」・・・行ったのは2回目だけど、ご飯も芯が残っていたし、空席の目立つ状態で20分ほども待たされたし、いくら積んだのか知らないけれど全国放送であの味を「絶品!!!」と称してはばからないようなところへは、自分のサイフでは2度と行かないですね。おごって頂ける場合は、その方の趣味に合わせますからお付き合いしますけれど・・・。
ということで今日の2つの期待はずれでした。
ところで、私のことを「怖そう!」と麦酒蔵で言ってたから、ここは読んでいないだろうけど、「さとりんさんサブフォーおめでとう」・・・お伊勢さんのタイムから言って、切れないほうが不思議な状態でのレースでしたけれど、色々と頑張った結果・・・良かったですね。次はこりんさんの番ですね
*** 〇〇さんのサブ3.5は何時なんだろう??? ***
今日は第2月曜日なのでお休み・・・雨が降らないうちに走ってしまおうと思って7時過ぎに霞へ、大回り1周のアップをしてから今シーズン2回目の30kペース走(前回は途中で挫折)をスタート・・・
400m通過が113秒、遅すぎると思っても上がりません・・・結局入りは4:40・・・以下41、42、34、33で5kが23分10秒・・・いきなり設定から40秒の借金・・・
次は頑張ったつもりでも4:29で以下30、29、32、35で10kが45分45秒(22分35秒)・・・
また4:44で37、43、45、40で15kが69分14秒(23分29秒)
後半に入っても4:45、44、41、42、34で20kは92分40秒(23分26秒)・・・17kくらいから雨も降り出したし、ペースも全く上がらない・・・ということで、前回の22k挫折がなかったら止めてしまうところだったのですが、2回連続の挫折は今後のためにならないと思って無理無理継続です

4:44で38、39、40、39で116分(23分20秒)ジャスト・・・このままでは140分近いタイムに・・・ということでラスト5kへ突入です。
4:34、34、36、31、18でゴールタイムは2時間18分33秒(22分33秒)
情けないけれどこれが今の実力と思って・・・加古川ではウイラン4戦士の後姿を見ることも出来ずに終わりそうな予感・・・どなたとは言いませんから失速して遊んでください、後方でお待ちしております(笑)。
ゴール後はダウンジョグをしてから、以前あかつきの普通電車さんに貰った「あさひの湯」の割引券を使ってまったりした時間を過ごしましたが、受付カウンターの位置が変わっていたり、中のお風呂も打たせ湯とジャグジーが無くなって、イベント風呂、つぼ湯と畳の休憩場所ができていました・・・我が家から歩いて5分の場所に「満殿の湯」が出来たこともあり、全く行かなくなっていたので変わりようにビックリ・・・料金は「満殿の湯」の方が日曜・祝日でも安いから、たぶんこれからも割引券でもなければ行かないでしょうね。
自分の走力に対して、思いっきり期待はずれ・・・まず、一題です。
期待はずれ:その2
数週間前に


この後に書くことは想像がつくと思うのですが(期待はずれ:その2ですから・・・)、4日のブログで書いた名古屋「ハローキッド」の890円ランチの方が数段と言うか、比較するのもはばかるくらい・・・でした。単品の価格629円でなら諦めがつくけど・・・ほぼ千円はぼったくり
カリスマ料理人・・・テレビが作り上げた「虚像」なのか


ということで今日の2つの期待はずれでした。
ところで、私のことを「怖そう!」と麦酒蔵で言ってたから、ここは読んでいないだろうけど、「さとりんさんサブフォーおめでとう」・・・お伊勢さんのタイムから言って、切れないほうが不思議な状態でのレースでしたけれど、色々と頑張った結果・・・良かったですね。次はこりんさんの番ですね

*** 〇〇さんのサブ3.5は何時なんだろう??? ***