今年の5月に富士~小田原マラニックを行ったときに、シュガーさんの東海道マラニックで島田~富士、小田原~日本橋が残るので11月初めの連休を利用して行うプランができたのですが、十国峠マラニックのドタキャンをきっかけに全てのプランが消滅・・・全て私の責任ですが・・・その罪滅ぼしに、この連休を使っての島田~富士マラニック立案・・・シュガーさんが参加できなくては意味が無いので、シュガーさんのご都合をうかがってから皆さんへご披露・・・スケジュールのきつさや、すでにいろんな予定が皆さん入っていてF田さんの参加を得て、3人での実施でした。
F田さんの提案で電車プランを車に変更・・・これが結果的にランナーにとっては福音になりました。
理由は先日も書いたF田さんの怪我・・・腫れの引きが早く、車でサポートのお申し出・・・とっても助かりましたm(__)m
最初の予定よりこちらの出発時間を1時間遅らせて島田駅前を1時丁度のスタート

・・・ルートをしっかり調べていなかったのでウロウロしながら進み、何度もサポート車と違う道路を進むはめになりましたが、携帯で連絡を取りながら無事に終了です。
走るスピードは、特に意識せず二人が付かず離れずになる程度のスピードのつもりだったのが・・・長い距離の練習不足(本人談)が原因で、由比の駅を少し過ぎたところで別行動になりサポートのF田さんには大変な迷惑をかけることに・・・二人の間を行ったり来たり・・・申し訳ありませんでした。

ここまでは静岡駅前で一度だけ5分台突入がありましたが、大半は6分2~30秒程度・・・静岡駅からはGWと逆コース・・・いろいろ思い出しながら進み、薩た峠からは綺麗な

雪がないと何となく絵にならない・・・残念な姿でした。
シュガーさんと別れてからペースが上がり、最速は5分20秒そこそこ・・・由比の駅に下りた時点で52kを越えており、結構足に来ているはずなのだけれど、逆コースとは言え知っているコースだったので、スピードが上がったみたい・・・それなりのペースに大自己満足「やるじゃん、俺」という感じ・・・自分が感じている以上に走力があるみたいで、シーズンに向けての練習にも気合が入りそう(^^ゞ
島田~静岡駅は私も初めて・・・予定コースを外れて海岸線沿いにずっと進み、距離もずいぶん伸びました・・・66kの予定が、当初ゴールに設定した「湯らぎの里」までだと73k・・・私はここまで、シュガーさんは5月にスタート地点とした場所をゴールにして70kのランでした。
富士川大橋からの富士山

F田さんに荷物を届けてもらって、入浴・・・二人を待つ間に、10分ほど仮眠もでき、次の目標

カツ皿セット 1,050円・・・ミニカツ皿&ミニざる・・・お皿にカツどん・・・ご飯に蒸キャベツ、とんかつが普通に載って、その上に出汁の効いた卵とじ・・・なかなか美味しかったです。
その後はお二人に無理を言って「道の駅 富士」へ

なんだかちんけな道の駅と思ってそばコーナーのオバちゃんに「1個だけ?」と聞くと、向かいの売店に・・・との返事、聞いてみますねと言って電話をかけ、3個を持ってきてもらいました。
チョココーティングのように見えるのは「羊羹」、センターの白いはバニラクリーム、パンの中には粒餡・・・それなりに美味しかったですよ・・・ちなみに、私たちが入った道の駅は静岡方面の下り線、売店は東京方面の上り線でした。
今日の73kを入れて、今日で316k・・・日当たり19.75k・・・600kペースに乗りました。
今日のランで残念なこと・・・と言っても、靴が壊れただけですが・・・そう、壊れた・・・両足とも土踏まず部分との境になるソールの溝部分から割れてしまい、右足はソールの一部がはがれるという事態、20年ほど前にナイキのシューズでサロマ湖へ出るつもりだった前日の夜、靴を確認していたら今回と同じように割れてしまい、翌日のレースはジョグ用のアシックスで出た記憶があり、その他いろんな面でアシックスのシューズを信頼していたのだけれど・・・今回割れたのは・・・ア〇ックス・・・残念・・・見た目は何とも無いけれど当然廃棄処分です。
思えばこの靴で島田~富士~箱根~小田原を走りました・・・なんだか・・・・(-_-;)
十国峠の罪滅ぼしも考えています・・・希望者がおみえでしたら・・・というか、ドタキャンでご迷惑をおかけしたF田さん、巨匠さんのお気持ち次第・・・御両名もしくはどちらかの方がご希望ならば、具体的な検討をしますので連絡お願いします。
F田さんの提案で電車プランを車に変更・・・これが結果的にランナーにとっては福音になりました。
理由は先日も書いたF田さんの怪我・・・腫れの引きが早く、車でサポートのお申し出・・・とっても助かりましたm(__)m
最初の予定よりこちらの出発時間を1時間遅らせて島田駅前を1時丁度のスタート

・・・ルートをしっかり調べていなかったのでウロウロしながら進み、何度もサポート車と違う道路を進むはめになりましたが、携帯で連絡を取りながら無事に終了です。
走るスピードは、特に意識せず二人が付かず離れずになる程度のスピードのつもりだったのが・・・長い距離の練習不足(本人談)が原因で、由比の駅を少し過ぎたところで別行動になりサポートのF田さんには大変な迷惑をかけることに・・・二人の間を行ったり来たり・・・申し訳ありませんでした。

ここまでは静岡駅前で一度だけ5分台突入がありましたが、大半は6分2~30秒程度・・・静岡駅からはGWと逆コース・・・いろいろ思い出しながら進み、薩た峠からは綺麗な

雪がないと何となく絵にならない・・・残念な姿でした。
シュガーさんと別れてからペースが上がり、最速は5分20秒そこそこ・・・由比の駅に下りた時点で52kを越えており、結構足に来ているはずなのだけれど、逆コースとは言え知っているコースだったので、スピードが上がったみたい・・・それなりのペースに大自己満足「やるじゃん、俺」という感じ・・・自分が感じている以上に走力があるみたいで、シーズンに向けての練習にも気合が入りそう(^^ゞ
島田~静岡駅は私も初めて・・・予定コースを外れて海岸線沿いにずっと進み、距離もずいぶん伸びました・・・66kの予定が、当初ゴールに設定した「湯らぎの里」までだと73k・・・私はここまで、シュガーさんは5月にスタート地点とした場所をゴールにして70kのランでした。
富士川大橋からの富士山

F田さんに荷物を届けてもらって、入浴・・・二人を待つ間に、10分ほど仮眠もでき、次の目標

カツ皿セット 1,050円・・・ミニカツ皿&ミニざる・・・お皿にカツどん・・・ご飯に蒸キャベツ、とんかつが普通に載って、その上に出汁の効いた卵とじ・・・なかなか美味しかったです。
その後はお二人に無理を言って「道の駅 富士」へ

なんだかちんけな道の駅と思ってそばコーナーのオバちゃんに「1個だけ?」と聞くと、向かいの売店に・・・との返事、聞いてみますねと言って電話をかけ、3個を持ってきてもらいました。
チョココーティングのように見えるのは「羊羹」、センターの白いはバニラクリーム、パンの中には粒餡・・・それなりに美味しかったですよ・・・ちなみに、私たちが入った道の駅は静岡方面の下り線、売店は東京方面の上り線でした。
今日の73kを入れて、今日で316k・・・日当たり19.75k・・・600kペースに乗りました。
今日のランで残念なこと・・・と言っても、靴が壊れただけですが・・・そう、壊れた・・・両足とも土踏まず部分との境になるソールの溝部分から割れてしまい、右足はソールの一部がはがれるという事態、20年ほど前にナイキのシューズでサロマ湖へ出るつもりだった前日の夜、靴を確認していたら今回と同じように割れてしまい、翌日のレースはジョグ用のアシックスで出た記憶があり、その他いろんな面でアシックスのシューズを信頼していたのだけれど・・・今回割れたのは・・・ア〇ックス・・・残念・・・見た目は何とも無いけれど当然廃棄処分です。
思えばこの靴で島田~富士~箱根~小田原を走りました・・・なんだか・・・・(-_-;)
十国峠の罪滅ぼしも考えています・・・希望者がおみえでしたら・・・というか、ドタキャンでご迷惑をおかけしたF田さん、巨匠さんのお気持ち次第・・・御両名もしくはどちらかの方がご希望ならば、具体的な検討をしますので連絡お願いします。