やっぱり皆さんのおかげです

今日のランはいつ以来か記憶に無いくらい久しぶりに朝・夜ともに１０ｋをこなせました・・・昨日「復活」をテーマにと宣言してとりあえず・・・ですが、よく考えてみると８月は富士山に魅せられて毎週登っていましたが、走る距離は踏めなくてもそれなりに持久力の維持には役立っていたみたいだし、気持ちもだんだん整理できてきていたのかな？

丁度そんな感じで８月が終わり、降って湧いた３連休・・・ウイランさん津支部の練習会に参加してみようという気持ちになったことがまず復活の足がかり・・・懐かしい皆さんの元気な姿に励まされ、気持ち良く走らせていただいたことがそれまでのちんたらジョグからの脱皮に効果・・・一気に３０秒ほどペースアップしたジョグをこなせるようになったこと
続けて距離を稼ぎ３日目には久しぶりにフルの距離をこなしても筋肉痛も起きずに終えられたことなどが続き、昨日の意欲、今日も朝に１０ｋ走れたし、夜もゆっくり入って８～９ｋのつもりだったのが「せっかくだから・・・」という気持ちが起きてペースアップ・・・１．５ｋ強の周回コースを９分１０秒で入って、ラストの５周目には７分２０秒まで上げることができたりと、練習会・記録会で皆さんとお会いして元気を貰っての「復活」・・・このペースを維持できれば最低でも５００ｋオーバー・・・上手く平日の距離を稼ぐことができれば６００ｋも夢じゃないペース・・・敵は故障だけですね。