体は正直(T_T)

復活へ向けて動き始めたばかりなのに…今朝は起きるのが遅くなって７キロが精一杯(T_T)
ということで、休養も大切な練習と割り切って、今日はペースダウンに決定です(^o^)
.頭がうっとうしくなっているので床屋へ行き、時間があったら走ります。

中途半端な時間・・・勿体ないので走りました・・・貧乏性です・・・こんなことをしてきつい練習をすると故障するので、自重しながら・・・いろんなことに学習効果が無くて同じことを繰り返すのでそろそろ何とかしたいものです。

ガーミンの非常事態・・・他の機種のリセット方法を参考に長押をしたら復旧しました。