あと２日(^o^)v

今さらどうってことないほど有給休暇を取ったし、２月にも大型有給休暇を取るつもりをしているので、例年ほどのワクワク感は無いけれど、やっぱり連休は嬉しいもの(^o^)v

２９日は晦日ラン前日からの夜の部を昨年同様に美女のお供が決定(^o^)v・・・去年の美女も強くて最後は置き去りにされたけれど、今年の美女も負けず劣らず猛者、お二人とも外観だけを見ていれば、どこにそんなパワーを秘めているのかと思うような、華奢で可愛い方(^o^)v
とりあえず去年同様に晦日ラン本隊に追いつかれるか、明るくなるまでは何とかボディーガード役を務めるってことで引き受けたけれど(一番危ないのは私だったりして、それとも去年で「安全パイ」のお墨付きをもらった(^-^;)・・・今の私の力からして、去年同様に置き去りにされるのは目に見えている(^-^;

今のところ、天気の心配は無さそうなのでそれが救いですね(^_^)

昨夜鏡を見て(@_@)・・・めっちゃ黒い(^-^;・・・夏と変わらないくらいの色の黒さに(@_@)・・・冬とは言え、日射しの有る海岸部を長時間動いていたわけだから、雪焼けと同じように海面からの反射で焼けた？

晦日ランで後遺症が無ければ、来年からは多少スピードも意識した練習を取り入れようかと・・・そのために先ずは基本中の基本、あらゆる距離のベースとなる「５キロ」をどれくらいで走れるかを試して、それなりに走れるようなら、１０キロ、それもクリアーできたら３０のペース走で力試しですね(^_^)v

長い間苦しめられてきた「膝の痛み」、皆無ってわけじゃ無いけれど気にならない状態がこのところずっと続き、先日のR２おバカステージマラニックや三重県中勢部の沿岸マラニックをやれるようになってます(^_^)v

昨日の後遺症が有るようだと責任を果たせないと思って、最初に書いた美女のお供も返事を待ってもらって、大丈夫と判断できておうけした次第です(^o^)v

ここに書いたようなステップで復活出来たら最高＼(^o^)／・・・来年の目標ですね(^o^)v