休養(*^^)v

昨日もほとんど休養みたいな内容だったけれど疲れが残ったままってことで今日は思い切って散歩をしただけ状態の休養日にしました(*^^)v・・・疲れが抜けないのは加齢・練習量の激減による体力低下・貧血症状の影響が複合的に絡み合っているような気がしてます。なんにしても無理をして体を壊しては意味が無いので休む時には思い切って休むをこれからも実践していきたいものです。