ついやりすぎる(^-^;

昨日はマラニックとはいえ本当に久しぶりの４０キロ越えだったので、今日はまったりと体を休めるために１０キロ少々で終えるつもりで、出かけるのも遅くしたのに終わってみれば１８キロ、幸いにして足に何も異常を感じないから良かったし、違和感を感じない状態だったから走ってしまったとも言えるのだけれど、故障の引き金はいつも「やりすぎ」なのでもう少しやっておこうって気持ちをいかに抑えるかが大切です(^-^;

昨日買ってきた豆、帰宅後にさっそく飲んだし、今日もこれを書く前に入れて書きながら飲んでますがやっぱりインスタントとは格段の違い、ペーパーで入れているのだけれど前後の手間が無くなればさらに言うことは無いのですが、本当に好きな人はミルで豆を挽きながらその後に訪れる入れたての一杯に幸せを感じるとか・・・準備と後始末が嫌いな私はダメですね(^-^;・・・来週は本格的な寒さがやって来るってことなので今週中にどこかの山って考えて候補は絞ったのだけれど明日は穏やかだけれど気温が低め、明後日は降水確率が上がるけれど気温は高め・・・現役の皆さんからはお叱りを受けるサンデー毎日爺の贅沢な悩みです(^-^;