痛い(>_<)

西向きに進むときの半端ない向かい風に悩まされながら、ジョグのスピードとしてはそれなりに走っていても手袋をしていない影響？冷えてきて・・・河川敷での男の特権（本当はダメなんだろうけど）行使に走路を外れて土の上を川の方へ入ってすぐに、前のめりに・・・両手と左ひざをついたみたいで、仰向けになって痛みの痺れにしばし、橋の下だったので昨日の雨の影響は皆無で手のひらからウインドブレーカー上下ともに土埃で真っ白(^-^;

動けるようになっていろいろ確認してみても、被害はすぐに目に入る範囲では出血も確認できず、スマホがポケットから飛び出して保護フィルムが少し破損、ウインドブレーカーのスマホを入れていたポケットの外側が２センチほどかぎ裂きに・・・夏用に衣替えするときには廃棄する予定だったからそんなに惜しいとは思わなかったのが救い(^-^;

立ち上がるときにスマホを入れていた反対側のポケットから小銭入れと家の鍵が零れ落ちたのを拾ってから川面で本来の用を済ませて、左ひざの痛みから出血の可能性を疑ったけれどウエアの方は破れてもいなかったので、我慢しながらランを再開・・・止める選択肢も頭をよぎったけれど、貧乏性なのでそこで止めてはラン貯金が減ってしまうので結局当初の予定通りの距離を終えてから帰宅でした(^-^;

途中で両掌が紫色に見えて内出血を心配したもののそのうちに元の色に戻って一安心、左手小指付け根の外側から出血しているのに気づいて、走りながら血を吸いだしてそのまま、手を付いたときに捻ったみたいで出血した周辺に打撲傷の痛みを感じてますが、それよりも左ひざ・・・シャワー前に確認したらしっかりと出血してました(^-^;・・・シャワーでしっかりと洗い流したらしばらく出血が続いたものの、それもおさまり、今は膝の打撲の痛みと手を付いた影響でしょうけれど左肩の痛みの方が(>_<)

幸いにして転んだ拍子のお漏らしも無くって(^-^;・・・今はこうやって書いていられるけれど、年末にも大転倒・・・足元が覚束なくなっているのか？鍛えていてこんなのだから、走れなくなったら転んでばかりの生活になるのかが不安です（笑）

昼から期日前投票の予定をしていたけれど、あまりの風に外出を諦めて大人しく引きこもってました・・・明日は今日よりも痛みを感じるかな？

練習用のシューズを確認したら普通に使えるシューズが３足だけ、レース用が３足有るけれどってこともあってＳＮＳに流れてくる広告につられてついつい・・・いつもはＡＳ社なのに、今回はレース用で具合がよくて、フルを３本ハーフを２本走って慣らしも含めるとかなりの距離を走っているものをマラニックにも使うようにしたのでＡＤ社で・・・２足ポチってもＨ社やＮ社の廉価版１足より安い(*^^)v

やっぱり必要？

密林で２カ月おきに定期購入しているキネシオテープ、このところ貼らなくても大丈夫な状態が続いていたので今日の記録会も貼らずに走ったら７キロ過ぎくらいで少し違和感、その一瞬だけでその後も特に悪化した感じが無いのでホッとしてますが、日ごろのほんわかジョグ程度ならなんともなくとも、やはりそれなりのスピードを出すときは貼っておかないとダメだなって痛感し、最近では単なる気休め程度ってなっていた認識を新たにしました(^-^;

予報通りに昼から雨、記録会で最後だけだけれどほぼ目一杯行ったので結構ダメージ、１時間以上昼寝をしてしまいましたがそれなりに疲れが残っていたんでしょうね(^-^;・・・確実に季節は春が深まってきていて、アップのジョグでもそれなりの汗、フルを走るには暑かったのでは？掛川の皆さん、ゆっくり休んでくださいね。

Ｆｂで遊んでいたら面白い記事が・・・まさしく「あるある(>_<)」、三重県の立ち位置も絶妙な表現に笑っちゃいました(*^^)v

https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1711/02/news135.html#l_kutsu_171102gijinka01.jpg

自転車で鮎河

木曜日は風が強くて寒さを感じたけれど、今日は風も無く、空も雲一つない好天、桜を堪能し６つのピークに老体が悲鳴を上げたものの楽しいアラカン自転車でした。

３時半頃になっても鮎河は３方向から入れるのだけれど全ての道路が渋滞していたのに(@_@。・・・普段は通り抜けても人っ子一人見ないことも有るのに


今日の詳細はこちら

https://yamap.com/activities/3418798

届いていないのかな？

どうしても気になって・・・昨日は現地で地元の方に確認してやっぱり集落の入口の表記が昔からの呼び方って返事をいただいたこちら



素直に漢字を読めばこちら滋賀県の観光案内の表記通りで何の疑いも持たないし、途中の電柱にぶら下がっているプレートも読み方は素直に読んだ読み方・・・原因は自治体側がきちんと確認をせずにアップしているのでは？って嫌らしい老人特有の懐疑心からＨＰ経由で甲賀市の観光協会あてのお問い合わせメールで今朝９時前にどちらの呼び方が正しいのか確認メールを送付




これを書き始める前にメールを確認しても返事が届いていないし、ＨＰメールアプリの送信済みフォルダを確認しても送信したはずのものが見当たらない(@_@。・・・ＨＰで誘導されるままにお問い合わせメールとして使ったのに、送ることができなかったのか？それともお役所体質でせっかくの休み前、面倒なことは後回しってことで放置されているのか？

私の感覚では地元の人々に昔から代々伝わっている呼び名が、いつの間にか変わってしまっているなんて理不尽で仕方ないし、仮にＨＰ掲載の呼び名が正規のものならば地元の方々にきちんと説明をする責任も有るはずで、昨日の方々のように「いつの間にか・・・」なんて言葉が出ることがおかしいと思うのですが、１週間くらいは返事が来るかどうか待ってみようと思ってます。

今日はさすがに疲れが溜まった感じだったので走りに出かけたのは１０時半少し前、明日からのパンと今日のお昼を仕入れて帰宅、そのあと先日の黄砂で見た目も悲惨な状態になっている車を水洗い・・・冷たい水が心地よい気候になったことを実感しました(*^^)v

明日はアラカン自転車で鮎河の桜を再訪問、今日の時点で満開情報・・・すごい人出でしょうね(^-^;

遅くなりましたが水曜日の詳細です・・・写真の整理に手間取りました(^-^;

https://yamap.com/activities/3404411

綺麗でした(*^^)v

開花情報を頼りに当初の予定を１週間延期して行ったマラニック、昨日のお笑いマラニックで笑い疲れた体に鞭打って楽しんできました・・・１３日の土曜日にアラカン自転車で再訪予定、さらに見事なことになっているかと!(^^)!

本日の詳細は以下でご覧ください(*^^)v

https://yamap.com/activities/3406839